Организуем курсы по горным лыжам и сноуборду на курортах Австрии на русском языке. Занятия ведут приглашённые сертифицированные инструкторы. Системная методика, видеоразбор, работа с техникой
Открываем сезон вместе
Ледники Тироля открываются уже осенью: Хинтертукс работает практически круглый год, Питцталь и Зёльден стартуют в сентябре и октябре. Основные курорты открывают сезон в конце ноября, Ишгль — 26 ноября 2026 года. Набор в группы и запись на индивидуальные тренировки открыты
Кто ведёт занятия
Prosto Ski Club — организатор курсов. Мы собираем группы по уровню, подбираем инструктора под ваш уровень, язык и задачу, согласуем курорт, даты и программу. На склоне занятия ведут приглашённые сертифицированные инструкторы по горным лыжам и сноуборду, которые работают на курортах Австрии
Методика
Курсы построены системно. Разбор техники на склоне идёт в реальном времени, вечером — видеоанализ движений. Между выездами вы получаете набор упражнений и план самостоятельной работы на сезон. Задача не в том, чтобы вы съехали с конкретной трассы, а в том, чтобы вы понимали, что делает ваше тело и почему лыжа или доска ведёт себя именно так
Курсы по горным лыжам и сноуборду
Тренировки в группе
Небольшие группы, собранные по уровню, отдельно на лыжах и на сноуборде. Курс строится от простого к сложному: техника, баланс, работа с кантом, поведение снаряда в разном снегу. Каждому ученику хватает внимания инструктора
Индивидуальные тренировки
Один инструктор — один ученик или одна семья. Трассовое и внетрассовое катание, разбор конкретных ошибок, подготовка к экзаменам, индивидуальный план работы
Уровни
- Level 1Первые дни на снегу. Подъёмник, торможение, первый уверенный спуск по синей трассе
- Level 2Стабильный параллельный поворот, контроль скорости, красные трассы без напряжения
- Level 3Карвинг, работа с кантом и давлением, крутые склоны и жёсткий снег
- Level 4Внетрассовое катание, бугры, разный снег, подготовка к инструкторским экзаменам
Курорты
- КитцбюэльЛегендарная Штрайф и широкие трассы для любого уровня233 км трасс · 800–2000 м
- ХинтертуксЛедник, на котором катаются практически круглый годЛедник · до 3250 м
- МайрхофенХаракири — самая крутая подготовленная трасса Австрии142 км трасс · 630–2500 м
- ЗёльденДва ледника и перепад высот почти в два километра146 км трасс · 1350–3340 м
- ИшгльСильный курорт с переездом на лыжах в швейцарский Замнаун239 км трасс · 1377–2872 м
- Санкт-АнтонРодина горнолыжной школы и крупнейшая зона катания Австрии305 км трасс · 1304–2811 м
- Серфаус-Фис-ЛадисОдин из лучших семейных курортов Австрии214 км трасс · 1200–2828 м
- НаудерсСолнечный и спокойный курорт на стыке трёх стран75 км трасс · 1394–2750 м
- Циллерталь АренаСамая большая связанная зона катания в долине Циллерталь150 км трасс · 580–2500 м
- Кицбюэльские АльпыРегион из восьми зон катания: Санкт-Иоганн, Фибербрунн и другие8 зон катания · более 900 км трасс
- SkiWelt Wilder KaiserДевять посёлков в одной зоне и самое большое вечернее катание Австрии275 км трасс · 624–1831 м
- ИнсбрукГород, из центра которого можно подняться на склонБольше 10 зон катания · 291 км трасс
- ЗефельдСпокойные трассы для новичков, семей и возвращения на лыжиРосхютте 20 км · до 2064 м
- ПитцтальСамый высокий ледник Тироля, сезон с сентября по майЛедник · до 3440 м
- ЭцтальОбергургль и Хохгургль: высоко, снежно и без толпы112 км трасс · 1780–3080 м
- ЗальцбургерландSkicircus, ледник Китцштайнхорн и 760 км трасс Ski amadéSkicircus · Китцштайнхорн · Ski amadé
Статьи
- Какие лыжи подходят именно вамРадиус, ширина, длина и жёсткость: что выбрать для тренировок и экзаменов9 мин чтения
- FIS-лыжи — лучший выбор для сильных лыжников?Чем FIS-слаломки отличаются от магазинных и кому какие подходят6 мин чтения
- Короткие палки лучше?Почему длина палок зависит от вашего уровня и от того, как вы едете4 мин чтения
- Как кататься по льдуЗаточка кантов, ранняя закантовка и ангуляция: как полюбить жёсткий склон4 мин чтения
- Как кататься по пухлякуЛыжи, стойка, переход и скорость: как не тонуть в глубоком снегу3 мин чтения
- Правда о карвингеПочему лыжу гнёт угол закантовки, а не вес, и откуда берётся отдача5 мин чтения
- Почему о переходе (transition) столько споровКомпактный или вытянутый: какой переход (transition) выбрать и почему всё решает момент3 мин чтения
- Какой ширины должна быть стойкаПочему ширину стойки задаёт таз и чем она отличается от расстояния между лыжами5 мин чтения
- Как держать лыжи параллельноПочему лыжи уходят в плуг в начале поворота и как это исправить2 мин чтения
- Как эффективно переносить весУпражнения от стойки на месте до карвинга: перенос веса без лишних движений3 мин чтения
- Ментальная модель катания на лыжахНачинающим. Это сильно ускорит ваш прогресс!2 мин чтения
Языки
Русский, украинский, английский, немецкий
Свяжитесь с нами любым удобным способом. Записаться на тренировку можно уже сейчас